class
guideБыстрый курс
ВНИМАНИЕ!
Ближайшие курсы - смотрите рубрику "Расписание"
Количество занятий: 3 занятия по воскресеньям
Длительность занятия: 2.5 часа с перерывом
Количество участников: от 2 до 4 пар
Подойдет тем, кто:
-
хочет получить базовые знания о родах
-
освоить техники дыхания в родах
-
научиться обезболиванию при помощи массажа и движения
-
узнать, чем может помочь партнер во время родов
-
наметить способы восстановления после родов
-
освоить базовые навыки в уходе за младенцами
Когда начинать: до 38 недель
Стоимость: 9.700р.
NB
Если вы хотите погрузиться в тему и разобраться, как организовать себе наилучшие условия для родов, дать себе время научиться продвинутым практикам естественного обезболивания и успеваете на Полный Курс - приходите туда.
Наш опыт показывает, что еженедельные регулярные занятия дают возможность не только получить, но также "переварить" и придумать, как применить на практике, информацию, которую вы получили на занятиях. Это очень важно и каждую неделю появляются новые вопросы по мере того, как вы двигаетесь к своим родам.
Записатьcя на занятия: info@tres-bebe.ru или +7 916 137 91 32
ПРОГРАММА БЫСТРОГО КУРСА
Занятие 1.
РОДЫ
Чего ждать от родов?
Начинаем работу и конкретизируем ожидания.
INFO: естественные роды/работа с болью/ощущения в родах
Что делать, когда роды начнутся?
Когда и куда ехать? Как себе помочь?
Еда, питье и прочие радости в родах.
Как обычно проходят "классические" роды, и какие бывают варианты.
INFO: стадии родов/гормоны в родах/эмоции в родах
Занятие 2.
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ В РОДАХ
Как справиться с болью в родах?
Движение, массаж и дыхание в родах.
Роды вертикально vs. роды горизонтально: как бывает.
Куда нажать, чтоб полегчало: массаж, самомассаж, движение.
Как помочь малышу продвигаться эффективно. И в роддоме тоже.
INFO: belly mapping (как он там лежит)/позы на схватках/позы на потугах/3R Пенни Симкин
КОГДА В РОДАХ НУЖНА ПОМОЩЬ?
Когда в родах нужна помощь?
Диалог с врачом.
Эпидуральная анестезия и стимуляция родов.
Сострадание vs Польза.
Роды при помощи кесарева сечения.
Занятие 3.
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ ПОСЛЕ РОДОВ
Первые часы после родов: что нужно маме и новорожденному.
Основы грудного вскармливания в первые дни после родов.
Привязанность - как чувствуют и ведут себя мамы, папы и младенцы.
Как быть хорошей матерью и бывает ли у пап послеродовая депрессия.
Быт после родов.
INFO: апгар/тепловая цепочка/кожа-к-коже/прививки/список покупок/тело после родов
Восстановление после родов: как сделать маму довольной и помочь телу прийти в себя
Послеродовое подвязыние, пеленание и массаж. Традиционные практики восстановления.
Как найти свой режим и подходящую диету?
Возвращение к активной жизни после родов: когда, зачем и как.
INFO: Виды подвязывания живота, варианты пеленания, три практики самомассажа